MéthodologieDans notre travail d'accompagnement, nous devons tout d’abord partir de la demande consciente du patient. Chaque personne vient consulter avec un motif particulier qu’il est important pour le thérapeute de bien entendre. Cette compréhension se fait à l’aide d’un entretien, du récit de l’anamnèse du patient et des reformulations du thérapeute.
Nous proposons ensuite l’essai d’une première séance expérimentale de sophrologie. Celle-ci sera relativement basique et orientée vers la prise de conscience du schéma corporel, le travail régulier de la respiration, le relâchement musculaire, le vécu du moment présent et la visualisation d’images agréables. S’en suivra alors un entretien post sophronique où le patient exprimera tous les ressentis (aussi bien physique que psychiques) de la séance. Parfois réapparaissent des anciens vécus corporels ou des souvenirs inattendus. Les séances travaillent également dans l’après coup lors des jours suivants. Le patient constatera ceci au travers de rêves, de nouveaux questionnements, d’intuition. Les demandes inconscientes, les refoulements, les conflits internes se révèlent. C’est alors que les séances suivantes s’élaboreront tout naturellement sur les nouvelles productions psychiques apportées par le patient. Petit à petit des liens se créent entre le corps et l’esprit et les séances deviennent plus complexes. Des visualisations sont ajoutées. Elles visent à reconstruire l’individu et à lui permettre de créer la vie qui sera juste pour lui. Sandra Arnaud Gardair - Sophrologue à LyonDirectrice de l'école de formation en Sophrologie IPEES (ipees.fr) et formée à la Sophrologie depuis 15 ans, j’accompagne à mon cabinet un large public d’enfants, adolescents et adultes dans des séances individuelles, en couple et collectives de sophrologie.
Cursus
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