Séances d'essai "sophrologie et addiction" -Lyon 1er Dans le cadre de ses travaux de recherche sur l'apport de la sophrologie dans le traitement des addictions, l'IPEES recherche des personnes volontaires pour 3 séances gratuites au cours desquelles nous recueillerons vos témoignages quant à vos difficultés à maîtriser ou se libérer d'une dépendance à un produit (alcool, hashish, héroïne, cocaïne etc...) ou à un comportement (Jeu, compulsion ou privation alimentaires etc...). Lors de ces séances nous vous proposerons des outils de sophrologie adaptés et en retour, nous vous demanderons de nous faire part de vos ressentis.
Une des première question à se poser lorsqu'on souhaite se débarrasser d'une addiction est: que vais-je mettre en face? Que vais-je mettre à la place?
Car bien entendu, l'addiction a une fonction: elle protège des affects, des pensées, des peurs, des complexes, et derrière tout ceci, de la relation à l’autre ou encore de la rencontre sexuée.
Les addictions permettent de se satisfaire seul (accompagné bien entendu du produit ou du comportement addictif), elles permettent de ressentir des sensations fortes et sont une alternance d’excitation-apaisement des tensions internes. On retrouve fréquemment avant ou pendant le sevrage la crainte que l'arrêt du produit amène une vie trop linéaire, pas assez palpitante, triste, ennuyeuse...
Notre travail de thérapeute sera de mener en parallèle deux investigations: - de quoi protège l'addiction - trouver les ressources du patient lui permettant de mettre autre chose à la place du produit ou comportement
Nous travaillerons dans le même temps et surtout grâce à l'apport de la sophrologie à l'apaisement du corps et de l'esprit.
Vous trouverez sur ce lien quelques informations complémentaires sur les différentes addictions et les comportements des personnes dépendantes : sophrologie-formation-ipees.com